Cantante, compositora y periodista. Estudia piano clásico y bel canto en el conservatorio profesional de su ciudad así como Ciencias de la Información en la Universidad Pontifica. Gracias a la afición musical de sus padres, Sheila escucha y aprende canciones de distintos géneros desde su infancia: música clásica, pop, folclore español e iberoamericano, canción francesa o rock. Tras 4 años como redactora internacional en las emisoras de Cadena Ser para América Latina en Madrid, decide dedicarse a la música a tiempo completo, estudiando diversas técnicas modernas de canto y especializándose en la voz profesional hablada y cantada en el Instituto de Ciencias del Hombre en la Universidad de Alcalá de Henares. Ese maridaje musical y periodístico hacen de ella una polifacética divulgadora cultural. En 2010 empieza a estudiar jazz e improvisación vocal. En 2012 autoedita su primer LP, Sheila Down, con composiciones originales. Ha sido vocalista en diversas formaciones de jazz y fusión con las que ha grabado varios discos como la Larry Martin Band, (Everything must change, 2012) Speak Jazzy, (A song for you, 2015) o Patáx,(A night to remember, 2016). Algunos años después, Sheila regresa a los medios de comunicación combinando su faceta musical. En 2013 entra a formar parte del equipo del programa de tv La Voz Kids como vocal coach, primero en Telecinco y actualmente en Antena 3 donde continua trabajando. Es mentora del programa A Capela en Movistar Plus y colaboradora del programa de radio Anda ya! de Los40. A principios de 2020, gracias a su creación “Bioclassics”: biografías cantadas de los compositores clásicos sobre sus obras más irónicas, se hace viral en redes sociales y consigue una notable popularidad internacional. Sheila actualmente está presentando su segundo proyecto personal autoeditado, Cantando a las poetas del 27, un disco a piano y voz conformado tras 4 años de investigación sobre las mujeres de esta generación literaria.
Es colaboradora de los programas radiofónicos La Ventana y Sofá Sonoro de Cadena Ser y del programa de cine Ver-mú de Movistar Plus. Su pasión por la literatura y por todo lo relacionado con la voz y la locución la han llevado también a los audiolibros; es narradora de Penguin Random House.